SONNIGER SMOOTHIE

Für 1 bis 2 Personen
Zubereitungszeit 5 min.

1 1/2 dl Moltebeeren oder Sanddornbeeren (tiefgefroren)
2 1/2 dl Mandelmilch (beachten Sie die separate Anleitung)
eine ganze (Bio-)Mandarine oder eine halbe (Bio-)Apfelsine
4 getrocknete Feigen oder Datteln (entkernt)
1 Löffel Chia-Samen

Powermixen, um eine dicke samtige Mischung zu erhalten. Tun Sie alle Zutaten in den Mixer. Für ungefähr 40 Sekunden powermixen, dabei die Umdrehungszahl schrittweise erhöhen und schließlich auf volle Kraft gehen, bis Sie eine sanfte Mischung erhalten. Wenn nötig, verwenden Sie den Rührstab, der es erlaubt, die Mischung herunter zu drücken. Sofort servieren.